Bột đậu nành đen hữu cơ ngay lập tức

• Bột đậu nành đen chứa 18 loại axit amin, đặc biệt là 8 loại cần thiết cho cơ thể con người. Bột sữa đậu nành đậu đen cũng chứa 19 loại axit oleic, trong đó hàm lượng axit béo không bão hòa đạt 80, và tỷ lệ hấp thụ cao tới 95. Ngoài việc đáp ứng nhu cầu về chất béo của cơ thể con người, sữa đậu nành đậu đen còn có chức năng giảm cholesterol trong máu. Đậu đen sữa đậu nành Về cơ bản không chứa cholesterol, chỉ có phytosterol, nhưng phytosterol không thể được hấp thụ và sử dụng bởi cơ thể con người, có thể ức chế sự hấp thụ cholesterol và giảm hàm lượng Cholesterol trong máu. Do đó, tiêu thụ đậu đen thường xuyên có thể làm mềm mạch máu, giữ ẩm cho da và trì hoãn lão hóa. Đặc biệt đối với bệnh nhân tăng huyết áp và bệnh tim.

  
  

• Bột đậu nành đen rất giàu chất dinh dưỡng và chứa 36.1g protein, 15.9g chất béo, 10.2g chất xơ, 23.3g carbohydrate, 224mg canxi, 243mg magiê, 1377mg kali, 500mg phốt pho, vitamin B1, B2, C, axit nicotinic và các nguyên tố vi lượng như sắt, mangan, Kẽm, đồng, molypden và Selen. Đậu đen là thực phẩm tốt cho sức khỏe dinh dưỡng nhất trong thực vật.

  
  

• Hàm lượng Protein trong sữa đậu nành đậu đen cao hơn gấp đôi thịt bò, thịt gà và thịt lợn, và gấp 12 lần sữa, không chỉ giàu protein mà còn có chất lượng tốt. Thành phần axit amin của protein đậu đen tương tự như protein động vật, và Lysine của nó rất phong phú và gần với tỷ lệ cần thiết cho cơ thể con người, vì vậy rất dễ tiêu hóa và hấp thụ. Chất béo đậu đen chứa nhiều axit béo không bão hòa, có điểm nóng chảy thấp, dễ tiêu hóa và hấp thụ, và sẽ không bị lắng đọng trên thành mạch máu. Đặc điểm lớn nhất của nó là chứa phytosterol, không chỉ được cơ thể con người hấp thụ mà còn ức chế sự hấp thụ cholesterol. Do đó, đậu nành Sữa đậu đen là một sản phẩm chăm sóc sức khỏe lý tưởng cho người trung niên và người cao tuổi bị xơ cứng động mạch. Canxi giàu đậu đen là một nguồn bổ sung canxi tuyệt vời cho cơ thể con người.

  
  

• Kali trong Sữa đậu đen đóng vai trò duy trì áp suất thẩm thấu bên trong và bên ngoài tế bào và cân bằng axit-bazơ trong cơ thể người, có thể loại bỏ lượng Natri dư thừa trong cơ thể người, do đó ngăn ngừa và giảm tăng huyết áp hiệu quả. Sắt trong sữa đậu nành đồ uống đậu đen có thể ngăn ngừa thiếu máu do thiếu sắt, và iốt có thể ngăn ngừa bướu cổ. Molypden có thể ức chế sự tổng hợp Nitrosamine, một chất gây ung thư mạnh, trong cơ thể con người. Isoflavone trong sữa đậu nành đậu đen là phytoestrogen, rất hữu ích cho việc phòng ngừa và điều trị loãng xương ở người trung niên và người cao tuổi. Vỏ đậu và cặn đậu Chứa cellulose, hemicellulose và các chất khác, có thể ngăn ngừa táo bón và tăng cường chức năng đường tiêu hóa. Chỉ số đường huyết của đậu đen rất thấp, chỉ 18, trong khi bánh mì hấp gạo và lúa mì, thực phẩm chính của người Trung Quốc, cao tới 88, gấp gần năm lần so với đậu đen. Do đó, bột đậu nành đen rất phù hợp cho bệnh nhân tiểu đường, những người có khả năng dung nạp glucose bất thường và những người muốn kiểm soát lượng đường trong máu.

Chủ đề nóng về bột đậu nành đen

Các biện pháp phòng ngừa khi ăn bột đậu nành đen là gì?

Uống sữa đậu nành đen thường xuyên có Tốt hay xấu?

Giá trị dinh dưỡng của bột đậu đen

Giới thiệu bột đậu nành đen

Thành phần dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe của bột đậu nành đen

Cả haiSữa bột đậu nành Trung QuốcVà bột đậu nành đen Thuộc VềBột đậu nành, Và giá trị dinh dưỡng của chúng là tương tự nhau. Sự khác biệt chủ yếu nằm ở calo, hàm lượng vitamin E, hàm lượng protein và hiệu quả.

1. nhiệt: Nhiệt trong đậu nành thấp hơn một chút so với đậu đen. Nhiệt độ trên 100 gram đậu nành là khoảng 359 calo, trong khi nhiệt độ trên 100 gram đậu đen là khoảng 381 calo.

2. Hàm lượng Vitamin E: đậu nành và đậu đen có hàm lượng vitamin cao hơn, đặc biệt là hàm lượng vitamin E, nhưng so sánh, hàm lượng vitamin E trong đậu nành cao hơn đáng kể so với đậu đen;

3. Hàm lượng Protein: Hàm lượng protein trong đậu đen cũng cao hơn đáng kể so với đậu nành, thuộc loại đậu giàu protein thông thường, và hàm lượng protein cao tới 45%, đặc biệt là hàm lượng Protein chất lượng cao gấp khoảng 4 lần so với đậu nành;

4. Hiệu quả: isoflavone, Lecithin và các chất dinh dưỡng khác có trong đậu đen giúp giảm cholesterol trong máu, và hiệu quả của đậu nành kém hơn một chút.