Các biện pháp phòng ngừa khi ăn bột đậu nành đen là gì?

Hầu hết bột đậu nành đen có thể đóng một loạt các chức năng và chức năng như bổ sung dinh dưỡng cơ thể, nuôi dưỡng thận và tăng cường lá lách, v. v. Nói chung, nó có thể được ủ hoặc đun sôi với nước sôi. Hàm lượng protein trong bột đậu đen hữu cơ tương đối cao. Tránh ăn quá nhiều cùng một lúc hoặc trong một thời gian dài. Nó có thể làm tăng gánh nặng cho dạ dày và ruột, và cũng có thể gây ra các tác dụng phụ khác nhau như trướng bụng hoặc tiêu chảy. Phản ứng không có lợi cho sức khỏe của dạ dày và hệ tiêu hóa. Ăn với số lượng nhỏ và điều độ có thể bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể và sẽ không ảnh hưởng đến chức năng của dạ dày và sức khỏe của dạ dày.

Ⅰ. Dinh dưỡng của bột đậu nành đen

Bột đậu nành đen hữu cơChứa protein thô, cao hơn các loại đậu khác, và cũng chứa chất xơ thô và chất béo. Thành phần chất béo của nó là axit Palmitic, Axit stearic, axit arachidic, Axit Oleic, Axit Linoleic, Axit linolenic và axit béo không bão hòa đạt 86.1%. Ngoài ra, bột đậu nành đen cũng chứa nhiều nguyên tố vi lượng, vitamin và các yếu tố chức năng như glycoside tim và saponin đậu tương. Protein trong bột đậu đen rất dễ tiêu hóa, có ý nghĩa lớn để đáp ứng nhu cầu Protein của cơ thể con người. Chất béo chủ yếu chứa axit béo không bão hòa, và tỷ lệ hấp thụ cao tới 95%. Ngoài việc đáp ứng nhu cầu về chất béo của cơ thể con người, cái nàySữa bột đậu nành Trung QuốcCũng có tác dụng giảm cholesterol trong máu. Bột đậu nành đen rất giàu vitamin, anthocyanin, Lecithin và các chất khác, trong đó vitamin B và vitamin E có hàm lượng tương đối cao, có tác dụng dinh dưỡng và sức khỏe.

Ⅱ. Vấn đề cần chú ý trong bột đậu đen

1. Phù hợp và Chống chỉ định

Thích hợp: Người bị phù do thiếu lá lách và phù beriberi có thể ăn bột đậu nành đen hữu cơ ở mức độ vừa phải, bởi vì bột đậu nành đen có tác dụng nhất định trong việc làm giảm các triệu chứng này và cũng có thể kiểm soát sự phát triển của bệnh một cách hiệu quả.

Chống chỉ định: Bệnh nhân gút, bệnh nhân bệnh thận. Hàm lượng purine trong bột đậu nành đen cao, có thể dễ dàng gây rối loạn chuyển hóa axit uric, do đó axit uric sẽ lắng đọng trên xương và khớp và gây ra bệnh gút. Bệnh nhân gút sẽ làm nặng thêm các triệu chứng sau khi ănSữa bột đậu nành đen.

Mặc dù bột đậu nành đen có tác dụng nuôi dưỡng thận, nhưng nó không phù hợp với bệnh nhân bị suy giảm chức năng thận nghiêm trọng. Bởi vì bột đậu nành đen không dễ tiêu hóa, Nếu những người bị bệnh thận nặng ăn nó, rất dễ gây tổn thương cho thận và làm nặng thêm bệnh thận, không có lợi cho sức khỏe của bệnh nhân bệnh thận.

2. Điều Cấm Kỵ cho bà mẹ và trẻ sơ sinh

Phụ nữ mang thai có thể ăn uống điều độ. Bột đậu nành đen rất giàu isoflavone và Lecithin, có thể ngăn ngừa tăng huyết áp do mang thai. Bột đậu nành đen rất giàu chất sắt, có thể ngăn ngừa thiếu máu hiệu quả ở phụ nữ mang thai. Bột đậu nành đen cũng có thể lợi tiểu và giảm sưng, và giảm phù nề ở phụ nữ mang thai.

Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có thể ăn điều độ. Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có thể ăn bột đậu nành đen hữu cơ ở mức độ vừa phải, có tác dụng điều trị tốt đối với mồ hôi ban đêm và đái dầm về đêm của trẻ.

3. Mẹo

Không nên ăn bột đậu nành đen với sữa, rau bina, sữa đậu nành, tetracycline, đậu thầu dầu, magnolia officinalis và gentian. Cả gentian và Magnolia officinalis đều là thuốc thảo dược Trung Quốc, vì vậy hãy cẩn thận không ăn chúng với bột đậu nành đen vàSữa Đậu Nành Ăn LiềnĐể tránh các phản ứng bất lợi.